De acuerdo con Leticia Ramírez Ceballos, doctora en el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos y Alto Rendimiento (CNAR), es errónea la idea de que practicar algún deporte o actividad física disminuye los efectos que provoca el tabaquismo.
“Los deportistas, si bien tienen una mejor capacidad de depuración de sustancias tóxicas, no son inmunes a los daños, también les afectan las sustancias. Por más que un atleta tenga la capacidad de depurarlas o eliminarlas, a largo plazo va a tener los mismos problemas de salud”, explicó la experta.
El tabaquismo es un problema fisiológico y también psicológico, debido a que el cuerpo se habitúa a las sustancias que contiene un cigarro y al mismo tiempo la persona que lo consume se crea la idea de que es necesario para su día a día. Por ello, una vez que se toma la decisión de dejar de consumirlo, es recomendable apoyarse en instituciones especializadas en este tipo de adicciones o terapias de reemplazo, tales como los parches, chicles de nicotina y sobre todo fuerza de voluntad.
En ocasiones, las personas utilizan el hábito de fumar como un escape a sus problemas, un método para contrarrestar el estrés o para ser aceptados socialmente en ciertos grupos. Sin embargo, no es el único camino; la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) recomienda practicar deporte o ejercitarse constantemente, ya que son una manera de obtener los mismos resultados sanamente y sin perjudicar al organismo.
Tabaquismo
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaco es la causa de la muerte de casi 6 millones de personas al año, divididos en 5 millones de consumidores y más de 600 mil no fumadores expuestos al humo del cigarro.
Los efectos del consumo de tabaco se presentan a corto plazo, tales como la irritación de las vías aéreas, y a largo plazo, ya que hay mayor probabilidad que se desarrolle cáncer no sólo de pulmón sino de bronquios, boca, paladar, faringe y laringe.
En el caso de México, según la Encuesta Nacional de Adicciones 2011 y su Panorama Epidemiológico del Consumo del Tabaco, realizado por la Comisión Nacional Contra las Adicciones (CONADIC), el 21.7% de la población de entre 12 y 65 años de edad, es fumadora activa, en términos absolutos, 17.3 millones de mexicanos.
Fuente: Conade
