Las enfermedades más frecuentes en esta época de calor son: diarreas, golpe de calor, agotamiento por calor y quemaduras solares.
Por ello, la Secretaría de Salud hizo un llamado a la ciudadanía a reforzar y aplicar medidas preventivas para evitar daños a la salud.
Entre estas acciones, resaltaron, el lavado de manos frecuente es una medida simple, pero muy eficaz para evitar enfermedades.
Medidas preventivas
- Lavarse las manos frecuentemente: antes de preparar y comer alimentos, después de ir al baño y cambiar pañales.
- Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición.
- Consumir pescados o mariscos fritos o cocidos.
- Ingerir más líquidos de los que se acostumbran, no esperar hasta estar sediento para beberlos.
- Tomar agua hervida, clorada o purificada.
- No comer alimentos en la vía pública, mal conservados o de dudosa procedencia.
- Lavar y desinfectar frutas y verduras.
Evitar la exposición al sol
Es muy importante evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 horas)
- Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como ceremonias cívicas
- Vestir ropa ligera, de colores claros
- Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse
- Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80 por ciento del calor en el interior de la casa.
No permanecer dentro del vehículo
Se debe evitar permanecer y no permitir que otros permanezcan dentro de un vehículo bajo el sol, cuando este permanecerá estacionado o cerrado por tiempos prolongados.
En caso de que los labios y piel estén secos, solicitar gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier unidad del sector salud, así como no automedicarse, mejor acudir a recibir atención médica a la unidad de salud más cercana.
En 2016, las instituciones públicas del sector salud del estado registraron 91 mil 986 casos de enfermedades diarreicas agudas; en lo que va de este año, han registrado 33 mil 365 casos.
