Elegir un bloqueador solar puede parecer sencillo, pero cuando tenemos que decidir entre FPS 30, 50 o 50+ todo se complica. ¿Realmente existe una diferencia? ¿Un FPS más alto significa mayor protección? ¿Cuál conviene usar en el día a día y cuál para la playa? Conocer qué hay detrás de estos números te ayudará a elegir la opción adecuada para tu piel y para el tipo de actividad que realizarás bajo el sol.
¿Qué significa el FPS de un bloqueador solar?
Significa Factor de Protección Solar (FPS) y es una medida relacionada principalmente con la protección frente a la radiación UVB, uno de los tipos de radiación ultravioleta que puede provocar quemaduras solares.
El que sean FPS 30, FPS 50 o FPS 50+ nos indica el nivel de protección frente a la radiación UVB, bajo condiciones de prueba, pero esto no significa que un FPS 50 permita permanecer 50 veces más tiempo bajo el sol que un FPS 1, ni que un producto con un número mayor elimine por completo el riesgo asociado a la exposición solar.
Además del FPS, antes de adquirir un bloqueador solar es importante revisar que el producto ofrezca protección de amplio espectro, es decir, que también nos proteja frente a radiación UVA y UVB.
¿Cuál FPS elegir?
Aunque todos ofrecen protección, existen diferencias entre ellos:
- FPS 30: proporciona un nivel de protección adecuado para determinadas situaciones, siempre que se utilice correctamente y se complemente con otras medidas de fotoprotección.
- FPS 50: ofrece un nivel de protección mayor y puede ser una alternativa especialmente conveniente para exposiciones prolongadas o personas que buscan un margen adicional de protección.
- FPS 50+: corresponde a productos que ofrecen una protección muy alta y resultan una opción a considerar cuando existe una exposición solar intensa o prolongada.
Es importante recordar que hay países donde las autoridades sanitarias recomiendan prestar atención al factor de protección, la cobertura frente a UVA y UVB y la correcta aplicación del producto.
¿Un bloqueador solar FPS 50 es mejor que uno FPS 30?
No necesariamente, todo depende de las personas y situaciones, pero sí ofrece mayor protección frente a los rayos UVB cuando se utiliza correctamente.
Para elegir el más adecuado debes considerar factores como el tiempo de exposición, la intensidad de la radiación, la actividad que realizarás y las características de tu piel. Por ejemplo, no es lo mismo utilizar protector durante una jornada habitual en la ciudad que pasar varias horas en la playa, practicar deporte al aire libre o realizar actividades en zonas de alta exposición solar.
Recuerda que ningún FPS sustituye las demás medidas de protección solar, por lo que es importante recordar caminar sombra, utilizar ropa que cubra la piel, sombrero y gafas de sol y evitar, cuando sea posible, la exposición durante las horas de mayor radiación son medidas complementarias importantes.
¿Cómo elegir el bloqueador solar adecuado para tu piel?
El FPS es solo uno de los elementos que conviene revisar antes de comprar un producto, pero también hay que considerar la textura, el tipo de piel y el lugar donde lo utilizarás, que también pueden marcar la diferencia.
1. Para uso diario en el rostro
Si buscas un producto para incorporar a tu rutina diaria, puedes priorizar un bloqueador solar facial que tenga una textura adecuada para tu tipo de piel.
Las personas con piel grasa o mixta pueden preferir fórmulas ligeras y de acabado menos pesado, mientras que quienes tienen piel seca pueden buscar alternativas con características hidratantes.
2. Para la playa o piscina
Sin dudarlo, para este tipo de exposición solar conviene considerar un producto con FPS alto, pero verificar si es resistente al agua o no.
Recuerda que la resistencia al agua no significa que el producto no se caiga o permanezca todo el día, la mayoría de los bloqueadores solares deben colocarse cada cierto número de horas o volver a aplicarse después de nadar, sudar intensamente o secarte con una toalla. Lee bien las instrucciones del envase antes de la aplicación.
3. Para hacer deporte al aire libre
Si corres, haces ciclismo, practicas senderismo o realizas cualquier actividad prolongada bajo el sol, busca un bloqueador solar que resulte cómodo, recuerda considerar características como resistencia al agua y al sudor, según corresponda.
4. Para piel sensible
Antes de aplicarlo revisa cuidadosamente el etiquetado y las características de la fórmula. También puedes consultar con un dermatólogo puede ayudarte a identificar las alternativas más apropiadas.
¿Cómo aplicar correctamente el bloqueador solar?
Para aprovechar mejor su protección:
- Aplica el producto antes de exponerte al sol, siguiendo las indicaciones de la etiqueta.
- Utiliza una cantidad suficiente para cubrir adecuadamente las zonas expuestas.
- No olvides áreas como cuello, orejas, escote y manos.
- Reaplica cuando corresponda, especialmente después de nadar, sudar o secarte con una toalla.
- Combina el bloqueador con otras medidas de protección solar, como ropa de manga larga, sombrero, gafas y búsqueda de sombra.
Y un punto clave: el bloqueador solar no debería reservarse exclusivamente para los días de playa. La exposición a la radiación UV también ocurre durante actividades cotidianas al aire libre.
¿Cuál es el mejor bloqueador solar para ti?
Es muy simple, primero entiende cómo, cuándo y dónde vas a utilizarlo.
- Para el día a día busca una fórmula facial que se adapte a las necesidades de tu piel.
- Para playa, deporte o exposición prolongada, un FPS alto y características adecuadas para la actividad pueden ser más convenientes.
Más que buscar únicamente “el FPS más alto”, lo importante es elegir un producto que ofrezca una protección adecuada, utilizarlo correctamente y convertir la fotoprotección en un hábito.
Encuentra el bloqueador solar
Sin importar la actividad que realices, elige según tu tipo de piel, nivel de exposición y necesidades de protección.
Explora las opciones disponibles y encuentra el bloqueador solar que mejor se adapte a tu rutina y a la protección que buscas.
