Cuando se trata de evitar dolores o problemas de espalda, es necesario mantener una buena postura, sobre todo cuando se trata de una práctica deportiva. Hay que tener en cuenta que las malas posturas al caminar, mientras estamos sentados o hacemos ejercicio puede llegar a provocar graves problemas de salud, entre ellos el dolor de espalda, cuello y hombros.
Pero eso no es lo único, ya que también genera desgaste de la columna vertebral con fragilidad asociada, falta de alineación en el sistema musculoesquelético, alteraciones en el equilibrio, problemas respiratorios e incluso malas digestiones.
Todos estos problemas pueden estar relacionados con una mala postura y para evitar esto, existen herramientas conocidas como correctores de postura.
¿Qué son los correctores posturales? Son básicamente, una ortesis usada para hacer correcciones de cifosis posturales no estructurales. Es decir, correctores como Brio Correcto son dispositivos que ayudan a modificar la curvatura anormal de la columna vertebral. Para conseguirlo se hace uso de la tracción con bandas o gomas elásticas. Estas van a forzar el retroceso de los hombros hacia atrás, para conseguir que el cuerpo adopte una buena postura.
Con un corrector de postura como Brio Corrector, lo que se busca es evitar dolores y malas posiciones que acaben con una espalda encorvada o jorobada.
Pero, también, funciona para hacer que los músculos retomen su posición natural, lo que va a permitir corregir los malos hábitos posturales.
Dicho esto, seguramente te preguntas ¿Para quienes están pensando estos correctores? Un corrector de postura puede ser usado por aquellas personas que pasan mucho tiempo de pie o lo contrario, aquellas que pasan mucho tiempo sentadas. Ahora la recomendación de los expertos, es que se atienda a un diagnóstico previo para asegurarse de que el problema no es de otra índole.
No hay que olvidar, que, en el caso de escoliosis o la cifosis estructurada, se tendría que recurrir a un corsé bajo prescripción y supervisión médica.
Dicho esto, los correctores posturales de espalda se están volviendo bastante populares entre los deportistas, justo como sucede con las fajas deportivas, ya que ayuda a evitar lesiones.
Entre los beneficios de estos materiales de ortopedia en la actividad física derivados de mantener una buena postura, proporcionan al cuerpo, un mayor control en todos los movimientos que se realice. Incluso las personas que realizan running suelen hacer uso de un corrector de postura.
La razón es que les permite mantener la espalda recta durante su ruta y sin apenas más complicaciones que alguna incomodidad de su uso, aunque esto depende del corrector, ya que con Brio Corrector no sucede.
Dicho todo esto es importante conocer bien los beneficios de un corrector postural. En el caso del Brio Corrector funciona para prevenir el dolor de espalda y la escoliosis. De hecho, gracias a su uso nos recuerda que postura es la adecuada.
De este modo, evita que coloquemos los hombros hacia adelante o que adoptemos una postura jorobada.
En el caso de la escoliosis muchos médicos recomiendan el uso de corrector de postura, siempre que funcione como complemento de su terapia.
De igual forma, con esta herramienta evita lesiones en práctica deportiva, debido a que obliga a adoptar una adecuada posición de la espalda, manteniendo la clavícula en línea con nuestros hombros. De este modo se logra prevenir la aparición de tensiones o lesiones cuando estamos levantando pesos.
Entre sus ventajas también se encuentra que ayuda a mejorar la resistencia física, debido a que permite una respiración correcta durante el entrenamiento.
Gracias a esto, va a permitir alargar las rutinas de ejercicios, como resultado se logra mejorar la resistencia física.
Además, su uso continuado consigue mejorar nuestra memoria corporal, mientras fortalece los músculos. De este modo, poco a poco se mantendrá una alineación correcta sin tener que usar el corrector.
En general el uso de correctores de postura es bastante beneficioso, al evitar que se produzcan problemas de espalda y lesiones, causados por una mala postura.
Además, pueden ser usados por casi cualquier persona, sobre todo se recomienda en aquellas que trabajan varias horas delante del ordenador, aquellas que tienen deformidades en la columna, personas que sufren de una degeneración de la columna vertebral y aquellas que realizan ejercicios y algún deporte.
